TESTEMUNHOS

TIAGO O
Estou eternamente grato, por ter tido a oportunidade de encontrar a Alexandra Pais no meu caminho. A Alexandra, tem uma rara capacidade de identificar objectivamente, quais são as causas e, as origens dos problemas e dos padrões, que complicam a nossa existência e, nos impedem de ser, e de dar o melhor de nós próprios.

Sem redores, nem perdas de tempo, o meu processo terapêutico foi curto, porque foi extremamente objectivo. Após a análise inicial dos temas, a resolução dos mesmos foi efectuada, em poucas sessões de hipnose terapêutica. Foi intensamente libertador e revelador. Cada viagem, teve uma utilidade preciosa.

SÓNIA G
Conjugação rara entre um profissionalismo de excelência e, um ser humano generoso, com um background multifacetado, que a distingue do conceito simples de "psicóloga". Dedicada, atenta, com uma capacidade singular de desconstruir para reedificar. Metodologias e estratégias holísticas, direcionadas à singularidade de cada um. Definitivamente, a minha escolha mais acertada.

TIAGO G
Conhecedora, intuitiva e com a capacidade de deixar os pacientes descobrirem quem são, onde, e porque tropeçam, com a qualidade única de usar uma linguagem simples, reconfortante e confiante.

ADRIANA C
O que mais a distingue como psicóloga, é o amor que nos dá em todas as sessões. É como se já nos conhecesse, como já me conhecesse desde sempre. É ter o talento de nos ensinar, que rir de nós próprios, faz parte do caminho para nos aceitarmos e, nos amarmos como somos, sem filtro. É dar-nos ferramentas, para que nos abracemos um bocadinho todos os dias, porque são esses abraços, que nos alimentam, e nos transformam a nível emocional. A Alexandra tem mudado a minha vida.

JOÃO R
Fui à Dra Alexandra numa das piores fases da minha vida e, encontrei uma amiga que me disse valentes verdades, com a força de um furação e, com a clareza de uma excelente profissional. Foi um longo percurso, trabalhoso e doloroso, mas no fim, com a desconstrução feita e, a posterior construção, não tenho palavras para o que conseguimos. Por mais que muito do trabalho tenha sido meu, dito pela própria Dra, no momento em que é difícil ver o caminho a seguir, as, (por vezes), palavras duras, em tudo ajudaram. E com isto, não me canso de lhe agradecer.

ÂNGELA M
Procurei a Alexandra para reagir a um baby blues e nunca mais a larguei. Não só me ensinou a lidar com uma Ângela diferente, mas também a construir uma Ângela diferente e, melhor. Acho que não seria possível com outra psicóloga, que não a Alexandra. Porquê? Para começar a Alexandra é um ser de luz, muita luz. Tem uma abordagem que eu considero fora da caixa, uma força contagiante, fé, e uma forte visão holística. A acrescentar a tudo isto, o seu refinado sentido de humor. Recomendo a Alexandra a todas as pessoas e, além da terapia, vejo-a como uma mentora, no que toca ao desenvolvimento pessoal. Também levei na cabeça algumas vezes, e fez-me bem!!!!
Por último, adorooooo a sua voz.

CARMINE
Cada sessão com a Alexandra, não só dá um forte sustento psicológico, mas também é uma injecção de bom humor, por seu fino e envolvente sentido de humor.

MARIA JOÃO M
Tanta, tanta coisa. Conseguiu entrar em mim com pézinhos de lã, ternura e sentido de humor. E eu fui andando na direcção certa, cada vez mais leve e mais segura. Lembro-me de si até hoje, e voltarei sempre que precisar! Obrigada.

INÊS V
Ao longo dos anos fui sentindo necessidade de fazer psicoterapia. Passaram-me alguns psicólogos pelas mãos e, nunca senti uma conexão tão forte e única, como aquela que sinto com a Dra Alexandra. Não há palavras para descrevê-la enquanto profissional. Atenciosa, extremamente dedicada, detentora de um carisma e de uma verdade sem igual, está sempre presente. Sempre. A Dra Alexandra é casa, é a raiz que nos sustenta, cura-me, recentra-me e desafia-me. É o porto seguro. Com ela aprendi a ser luz em vez de sombra, a fazer da escuridão lugares iluminados, a fazer da dúvida, certeza e, da inquietação, lugares de calma e paz. Em suma, uma peça essencial à minha vida. Recomendo vivamente. Decerto que irá entender a veracidade das palavras que aqui deixei.

DANIEL P
Como psicóloga, sem dúvida é uma grande profissional. Em todas as consultas está sempre pronta para se entregar à mesma, com a maior dedicação possível, usando exemplos do dia a dia, jogos ou exercícios muito práticos e decisivos, para o assunto que se esteja a abordar. Foi a minha primeira experiência em consultas de psicologia e, sem dúvida, dos melhores investimentos que poderia ter feito comigo próprio. Estou neste desafio há 3 meses e, neste momento, digo de peito cheio, que sou um homem novo. O esforço, não tenho dúvidas que é meu, mas o mérito é da Dra Alexandra. A transparência, a dedicação e a simplicidade, são a melhor forma de a descrever, contudo, não poderei deixar para trás, o excelente sorriso e, a boa disposição com que está sempre.

MARTA A
Já tive a oportunidade de estar com outra psicóloga. Durante as consultas havia algo que não me preenchia. Apenas eu falava, não haviam reacções ou dicas de como ultrapassar o processo. Mais tarde, alguém me aconselhou a Dra Alexandra, com especial indicação de que "Ela é sem papas na língua, vai apertar muito contigo, mas só assim te vai fazer ver a realidade das coisas", foi então, que procurei a Dra Alexandra sem medos! Na realidade, eu sou um pouco igual. E a verdade, é que é isso, que a diferencia das outras experiências que tive. A empatia, a sinceridade, o descomplicar o que às vezes parece um labirinto, a partilha de experiências. Mais do que uma psicóloga, eu vejo estas consultas como uma conversa de café, mas construtiva, que nos cultiva na crença de crescermos e, de nos tornarmos pessoas melhores, para nós e para os outros, para um e para todos.

SUSANA F
Perdida, e sem conseguir encontrar-me para tomar decisões na minha vida, procurei a ajuda da Dra Alexandra. Tem sido uma luz, um apoio muito grande no meu caminho, ao longo dos últimos meses, porque tem-me ajudado neste caminho de auto-conhecimento, auto-estima e valorização, auto-amor e aceitação. Um furacão cheio de energia, mas de uma ternura imensa, que ajuda a alimentar o meu EU, de paz e tranquilidade e, a quem recorro para confrontar o meu maior medo, medo do meu EU e da não aceitação de mim própria. Livre de julgamentos, muito humana e, de uma paciência ilimitada, tem-me feito ver, que a minha vida é para ser vivida por mim, e não pelos outros, e que só eu poderei viver a minha felicidade. O caminho tem sido longo e duro. Obrigada pelas horas que dedicou, e dedicará, a caminhar comigo nesta estrada sinuosa, de auto-conhecimento e aceitação.

ELSA T
Honestidade é a palavra que define a Alexandra como psicóloga. Encontrei sessões com estrutura, que senti que estava a avançar na identificação das minhas dificuldades, nunca antes conseguida de forma tão clara. Houve momentos que sentia que tinha uma sensação de maior confiança e de esperança, nas resoluções das dificuldades. A Alexandra proporciona as ferramentas, para que se possa enfrentar as diferentes situações, que se deparam na nossa vida. Tem o que de melhor encontrei numa psicóloga - a honestidade no seguimento. Não cria uma adicçõa, um vício nas consultas, de forma a que nos tornemos dependentes. Com a Alexandra, temos a noção que a terapia não dura anos sem fim. Nas consultas, não é só o paciente que fala e sim, encontrei uma psicóloga que soube responder a algumas das minhas perguntas e, clarificar algumas dúvidas, que nenhum outro psicólogo conseguiu.
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A determinado momento da nossa terapia, eu sentia-me julgada e criticada e, quando esses limites clínicos foram ultrapassados por ambas as partes, soube com honestidade finalizar a terapia. É sem dúvida claro, que a sua missão na vida é ajudar cada pessoa a encontrar o seu próprio caminho e, a solução que se adapte ao seu caso.
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ANA PAULA B
Cheguei ao consultório da Dra Alexandra com a auto-estima tão baixa, que só consegui chora com pena de mim mesma. Estava tão entulhada com anti-depressivos, que mal conseguia fazer o meu trabalho. Estava num casamento sem pés nem cabeça, e sentia-me sózinha. A Dra ouviu-me, e fez-me trabalhar, para me salvar de mim mesma. Ensinou-me a viver sem os anti-depressivos e, a tomar conta da minha vida, a ver-me melhor, a valorizar as minhas vitórias e capacidades. A Dra Alexandra é uma psicóloga activa, que em conjunto com o doente, cria estratégias, para a criação de uma vida melhor.
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CLÁUDIA L
A Alexandra é uma excelente profissional, dado que consegue sempre, de uma forma positiva, abordar quaisquer temas, independentemente da sua profundidade, com leveza, pragmatismo e sentido de humor. A sua abordagem é muito rica em variedade, sendo que tem uma enorme capacidade de adaptação, quer ao contexto, quer às circunstâncias, propondo exercícios "fora da caixa", ou levantando questões, que embora não sejam fáceis de responder no imediato, transformam a maneira como interiorizamos algums crenças, diminuindo assim o peso que carregamos. A Alexandra tem uma energia, sentido de humor e sorriso contagiante, sendo assim, um processo de desenvolvimento harmonioso e, com consistência. O seu foco é sempre na pessoa e nos sentimentos que esta tem, ajudando a processá-los, não aplicando uma receita padrão, mas descobrindo em conjunto, o que faz sentido para o percurso. Sente-se respeito e não julgamento, independentemente do tema abordado.

É uma excelente ouvinte, captando a mensagem transmitida, muito além das palavras que são ditas. É incisiva nos pontos que merecem destaque, e tem uma capacidade de nos colocar a dar a devida importância aos mesmos. Tem sempre uma palavra de conforto e, embora as sessões sejam via remota, o seu calor humano sente-se do outro lado do ecrã.
 
JULIANA M
A Alexandra, enquanto psicóloga, diferencia-se pela sua abordagem. Deita por terra a visão dos filmes, em que nos deitamos no sofá e debitamos, enquanto o psicólogo, com os óculos na ponta do nariz, apenas escreve enquanto falamos. Começa a sua abordagem de forma muito subtil, mas de repente, o caminho começa a ser feito, sem grandes pressas e, às vezes, com uma rapidez que até assusta e, a "coisa" dá-se, a "coisa" acontece. Com a Alexandra, custa até pensar que um dia vamos ter alta, porque a certa altura, as sessões são tão boas, tão fluídas, que não queremos largar. Obrigada Alexandra!

SUSANA R
Os traços distintos da Alexandra enquanto psicóloga são, da minha experiência, a sua generosidade, empatia, dinamismo, exigência e saber escutar. Na verdade, não conheço a Alexandra, senão através das consultas online, mas essa contingência, nunca foi entrave, para que a ligação psicóloga/paciente, se estabelecesse sem barreiras e, esse mérito, é todo da Alexandra, pois é a facilitadora e o farol da sessão. A sua exigência, revela-se nos TPC's que me dá e, dos quais, nunca espera menos do que uma reflexão da minha parte, obrigando-me a sair do superficial, para ir para águas mais profundas, processo esse, que me tem ajudado a saber usar as ferramentas que tenho, para atingir os objectivos a que me proponho. Tem sido uma viagem e tanto, com tanta coisa já alcançada, acho que nunca lhe agradecerei o suficiente.

JOÃO L
No caminho de casa, após as consultas, sentia-me em êxtase, transbordava felicidade e sentia a esperança novamente a surgir. Hoje, sou feliz. Encontro motivos para me sentir bem todos os dias e, dou valor, do fundo do coração, a todos os episódios da minha vida. Quando surge uma situação menos agradável, sinto-me grato, porque só aí consigo definir precisamente aquilo que quero e, aquilo que não quero. Tudo é uma oportunidade.