Este livro é para si, que já sentiu insegurança, ansiedade ou medo, e procura uma caminho para se libertar e viver com mais clareza e confiança.

 

Ele conduz-nos a uma viagem de auto-conhecimento e transformação interior. Com uma escrita acessível, mas fundamentada na Psicologia e na Neurociência, o livro revela como ao longo da vida, gravamos padrões mentais - os nossos CDs - que repetem inseguranças, culpas, medos, e crenças limitantes e, como podemos reescrever essas histórias.​